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　　近一項(xiàng)調(diào)查顯示，年輕群體的中醫(yī)健康養(yǎng)生指數(shù)“墊底”，大學(xué)生健康狀況關(guān)系國(guó)家未來(lái)，亟待改善。

　　年輕群體健康指數(shù)“墊底”引關(guān)注

　　養(yǎng)生只是中老年人的專利？NO！中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)與無(wú)限極聯(lián)合發(fā)布的《2015年全國(guó)城鎮(zhèn)居民中醫(yī)健康狀態(tài)與養(yǎng)生狀況調(diào)查報(bào)告》稱，相比其他群體，年輕群體（20-29歲）的中醫(yī)健康養(yǎng)生指數(shù)55.2分，得分較低，88.8%的年輕人熬夜晚睡，87.5%的年輕人久坐不動(dòng)。

　　而《2015年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示，相比五年前，大學(xué)生群體尤其男生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)呈持續(xù)下滑趨勢(shì)。鍛煉少、熬夜、“宅”、飲食不合理等正侵蝕“天之驕子”的健康。

　　中醫(yī)養(yǎng)生文化受學(xué)子追捧

　　健康講師采用互動(dòng)游戲引導(dǎo)學(xué)生們樹(shù)立“治未病”意識(shí)，掌握正確的調(diào)養(yǎng)方法，并針對(duì)大家的生活習(xí)慣給出實(shí)用的改善指引。

　　不少同學(xué)反應(yīng)，熬夜追劇、宅宿舍打游戲不運(yùn)動(dòng)已成生活常態(tài)。針對(duì)年輕人生活節(jié)奏快、壓力大等特點(diǎn)，講師不僅從運(yùn)動(dòng)、飲食、起居、情志四方面?zhèn)魇诹巳粘Ｉ睢八暮侠怼钡木唧w行動(dòng)指引，還分享了適合中國(guó)人的養(yǎng)生方式——中草藥調(diào)養(yǎng)。

　　隨著屠呦呦獲諾貝爾獎(jiǎng)及“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的推進(jìn)，“中醫(yī)養(yǎng)生熱”愈加流行。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》調(diào)查顯示，87%的參與者認(rèn)同用中草藥調(diào)養(yǎng)免疫力。例如香菇、靈芝、茯苓等中草藥富含的多糖成分，是公認(rèn)的天然優(yōu)良免疫調(diào)節(jié)劑。

　　一位黃姓同學(xué)表示：“喜歡這樣接地氣的課程，不僅了解了自己糟糕的生活習(xí)慣對(duì)健康的傷害，還學(xué)到了實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)?！敝v師說(shuō)：“養(yǎng)生課幫助年輕人擺脫‘低免族’，用健康的體魄為夢(mèng)想護(hù)航，并通過(guò)他們影響身邊的家人、朋友，增進(jìn)公眾對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的了解，獲得健康幸福的人生，是我們的愿望和責(zé)任?！?/span>

　　關(guān)注大學(xué)生的健康，就是關(guān)注全民的健康。弘揚(yáng)中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化，實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”夢(mèng)想。