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　　總感覺容易疲勞，但體檢指標(biāo)都沒什么問題，可能是處于“亞健康”狀態(tài)。南京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院公布了一組“大數(shù)據(jù)”，該院對(duì)超過1000名參與中醫(yī)體檢的市民數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，健康的人群大概占三成左右，其他人群均屬于“亞健康”狀態(tài)。

　　健康的“平和體質(zhì)”占三成

　　數(shù)據(jù)分析顯示，按照中醫(yī)九種體質(zhì)的分類，平和體質(zhì)的人群雖然排在位，但所占比例剛超過三成，約為33%，其余八種體質(zhì)體質(zhì)人群，按照從高到低的順序排序依次為氣虛體質(zhì)（約占12.7%）、陰虛體質(zhì)（約占10.8%）、氣郁體質(zhì)（約占9.3%）、陽虛體質(zhì)（約占8.3%）、痰濕體質(zhì)（約占8.1%）、濕熱體質(zhì)（約占7.6%）、血瘀體質(zhì)（約占6%）和特稟體質(zhì)（約占4.2%）。

　　平和體質(zhì)人群的總體特征是陰陽氣血調(diào)和，體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛。從主要人群分布分析，沒有明顯的職業(yè)和學(xué)歷差異，但是與測試者的生活習(xí)慣密切相關(guān)。比如喜歡高熱量、高脂肪飲食的人群，在痰濕體質(zhì)的人群占比中高，喜歡熬夜的人群在陰虛體質(zhì)的人群中占比高，不愛戶外運(yùn)動(dòng)的人群在氣郁體質(zhì)的人群中占比較高。

　　氣虛體質(zhì)在“亞健康”中常見

　　氣虛為何在這八種亞健康的體質(zhì)中為常見呢？中醫(yī)有“百病皆生于氣”之說。無論是血虛、陽虛還是五臟六腑的虛，一開始通常都會(huì)有氣虛的表現(xiàn)。比如某個(gè)臟腑的氣機(jī)運(yùn)行不暢，就會(huì)出現(xiàn)功能障礙，從而導(dǎo)致脾虛、腎虛等虛證。因此，氣虛常常是身體出現(xiàn)問題的開始預(yù)警信號(hào)，若是容易疲乏、精神不振、易出汗，而且容易反復(fù)感冒，提醒你可能已經(jīng)氣虛了。

　　另一比較多的是陰虛體質(zhì)的人群，多為經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)，從中醫(yī)的角度來說，靜則陰生，動(dòng)則陽生。人在白天活動(dòng)的時(shí)候，氣血得以運(yùn)轉(zhuǎn)，生發(fā)陽氣；夜間入睡后，血?dú)w肝，能養(yǎng)陰氣。如果晚上該睡的時(shí)候不睡，陰氣就會(huì)受到損失。時(shí)間長了，身體就會(huì)上火，所以中醫(yī)有陰虛火旺的說法。氣郁體質(zhì)主要體現(xiàn)在一些心理承受能力差、生活工作壓力大、容易失眠的人群身上。

　　藏象專家指出在調(diào)理身體前需要辨識(shí)體質(zhì)。九品源中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)一體機(jī)采用中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)軟件管理系統(tǒng)，是判斷中醫(yī)體質(zhì)分類的標(biāo)準(zhǔn)化工具，依據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)，通過對(duì)9種體質(zhì)分值的結(jié)果精準(zhǔn)分析，來判斷體質(zhì)類型。